提问者信息：男 51-60岁
多年来都紧持跑步的。去年在跑步机上跑步过度，膝关节红肿。休息几个月不红不肿了。但走路时间长或站的时间长后右膝关节感觉发胀。到医院拍片说右膝关节软骨轻度磨损。请问我还能跑步吗？慢跑行不行呢？请问怎么跑才能避免软骨继续磨损？另外如果改练武术，就是压压腿，踢踢腿，打打拳。踢腿会磨损膝关节软骨吗？谢
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蒙兴文 主任
【擅长】：风湿性关节炎 类风湿性关节炎 强直性脊柱炎 痛风等风湿病极其疑难杂症。
病情分析：
你好，五十几岁的人，膝关节出现劳损，退变是常见的毛病
指导意见：
治疗的话，注意局部的润滑，可以膝关节内注射玻璃酸钠，跑步是腿膝关节有磨损的，踢腿不会的
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