有类风湿性关节炎有2年，什么运动适类风湿患者做，以缓解病情

发布时间：2016-08-10

提问者信息：女 41-50岁

患有类风湿性关节炎有2年了，一直在吃药，现在冬天没什么事情做，想问一下什么运动适类风湿患者做，以缓解病情，请问类风湿性关节炎可以做哪些运动

答共1条医生回复

【擅长】：风湿性关节炎类风湿性关节炎强直性脊柱炎痛风等风湿病极其疑难杂症。

　　病情分析：

　　患有类风湿性关节炎有2年，一直都是吃药治疗的，想咨询什么运动适类风湿患者做，以缓解病情。

　　指导意见：

　　类风湿性关节炎患者锻炼有日常生活动作训练，如洗脸、穿衣、缝纫、烹调、饮食等，在可能的条件下，均宜由病人自己进行。通过这些动作，可增加关节的协调性和灵活性。将关节保持在一定位置不动而达到肌肉运动的方法。如仰卧，一侧下肢伸直上挂约10°，或在踝关节处加上1—2公斤重物再上挂

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