成都风湿医院

　　病情分析：

　　患有类风湿性关节炎有2年，一直都是吃药治疗的，想咨询什么运动适类风湿患者做，以缓解病情。

　　指导意见：

　　类风湿性关节炎患者锻炼有日常生活动作训练，如洗脸、穿衣、缝纫、烹调、饮食等，在可能的条件下，均宜由病人自己进行。通过这些动作，可增加关节的协调性和灵活性。将关节保持在一定位置不动而达到肌肉运动的方法。如仰卧，一侧下肢伸直上挂约10°，或在踝关节处加上1—2公斤重物再上挂

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