成都风湿医院

　　你好，你所说的这种情况考虑是运动性损伤，不当运动时间和运动量是常见刺激原因，应该正确的理解和对待。可以就医治疗缓解不适，同时多休息，停止跑步，防止不当的活动和刺激，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至完全康复。

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