成都风湿医院

提问者信息:女 41-50岁

腰疼,4.5椎体前缘见唇样增生,有时腿站时间长肿涨,想要锻炼需要注意什么,适合做什么运动有好处,不适合做什么运动

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蒙兴文 主任

【擅长】:风湿性关节炎 类风湿性关节炎 强直性脊柱炎 痛风等风湿病极其疑难杂症。

  你好,腰痛伴腿部不适,需考虑腰椎间盘突出症可能,但下肢肿胀的原因较多,需进一步检查明确,建议行腰椎磁共振及下肢血管彩超检查,腰部休息,保暖,睡硬板床,避免久坐久站,可以做桥式运动、飞燕式运动,游泳等,急性期不适宜剧烈运动

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