痛风是一种常见的疾病， 主要是血尿酸增加而引起的一系列疾病，那么痛风的表现有哪些呢?出现痛风了，患者朋友们日常要在饮食方面注意什么呢?

　　1、无症状期

　　此时患者可以通过检查，发现自己血尿酸高。在这一阶段基本上无临床症状，但患者一般容易出现乏力，疲劳的感觉。血尿酸浓度越高，出现痛风症状的几率越大。

　　2、痛风性关节炎的发生

　　急性痛风性关节炎，多在夜间发作，剧痛导致不能入睡，多数患者首发于第1跖趾关节，常受累的不有足背、踝、足跟、膝、指、腕等关节，关节及其周围组织明显红肿热痛，局部明显压痛慢性痛风性关节炎为多关节受累，关节肿大、僵硬、畸形和活动受限，仍可反复发作急笥炎症。

　　3、痛风石出现

　　痛风石较常见于耳轮，可能与耳轮处血液偏酸有关。亦多见于足趾的第一跖趾关节、指、腕、肘及膝关节等处，少数患者可出现在鼻软骨、舌、声带、眼睑、主动脉、心瓣膜和心肌。痛风结节也可在关节附近的滑囊膜、腱鞘与软骨内发现。痛风石大小不一，小的如芝麻，大的如鸡蛋。触诊有砂砾感，偶尔透过皮肤可以看见黄色的晶体。痛风石逐渐增大后，其外表皮肤可能变薄溃破，形成瘘管，排出白色粉笔屑样的尿酸盐结晶物，经久不愈。

　　4、肾脏产生病变

　　高尿酸血症长期对肾脏的损害被称为痛风性肾病，临床表现有尿酸结石，小分子蛋白尿、水肿、夜尿、高血压、血尿酸升高及肾小管功能损害。痛风性肾病晚期，尿量逐渐减少，尿素氮、肌酐进行性升高，出现明显的氮质血症，较后发展为尿毒症、肾功能衰竭。

　　因此在痛风初期，及早治疗才是较为正确的选择，很多痛风患者选择治疗其实就是自己买镇痛药物，降尿酸药物，但没有综合性的调理规范化的治疗，根本不能有效的控制尿酸水平，久而久之反而加重病情。

　　5、饮食也要注意

　　对于一些含嘌呤高的食物，患者应该尽量减少食用量，这是控制病情进一步发展的关键方法。

　　痛风患者需要长期控制嘌呤含量高的食物。可适当食用瘦肉、禽肉等但是建议煮沸弃汤后再食用。脂肪可阻碍尿酸正常排泄，应适当限制，同时也能控制体重。

　　患者可以在平时多吃一些含有维生素的食物，保证蔬菜、水果的供应量。痛风患者易患高血压和高血脂等，饮食宜少盐，食用水果蔬菜也对此有一定帮助。

　　痛风患者还应该注意补充水分，每天液体摄入量维持在2000～3000毫升，以保证足够的尿量，促进尿酸排出。另外，不要饮用含糖饮料酒类，做饭时也不要使用强烈香料及调味品，如辛辣调味品。

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