性别:男，年龄:44。脚趾不适有疼痛感，以为鞋子磨脚也没在意，较近发现第一跖趾关节好像有点肿，去医院检查尿酸540，这是患上痛风了吗?540的尿酸能吃豆制品吗?痛风消肿止痛较快方法

在总量控制的情况下，多吃白菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、桃、梨、苹果等低嘌呤的蔬菜及水果类碱性食物，使体液呈弱碱性能促使尿酸盐结晶溶解和尿酸排泄，从而降低血尿酸水平。蔬菜、水果还为机体提供了丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，维生素B、C能促使组织、器官内沉积的尿酸盐结晶溶解和排泄。

关节肌骨超声，适度的游水可以转动各处关节，使各个关节有个柔韧性，一起还可以降低骨骼之间的一个摩擦挤压。然后可以改进部分血液循环以促进尿酸盐溶解、分泌。需注意的是游水较好操控在一小时内，切勿由于锻炼过度而使体内乳酸添加，按捺肾脏分泌尿酸。提示痛风患者：除了要合理运动以外，在日常日子中多吃碱性食物，如蔬菜、马玲薯、甘薯、奶类等，水果如柑桔等。茶也是碱性，所以常喝淡茶也能起到必定的利尿效果。

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陈建春主任擅长中西医辨证施治痛风，对于高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期等不同发病期的痛风诊治具有丰富的临床经验，尤其对中重度、难治性痛风、不明原因发热以及痛风石的康复治疗颇有研究，有效康复众多反复治疗无效的痛风患者。

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