一提到秋季就可以想到红红的枫叶。不过秋季不也全是美好的景象。有一个成语大家应该也听过。“多事之秋”，秋季是一个疾病多发的时节，同时也是疾病的易发时期。秋季忽冷忽热的天气很容易扰乱人体的免疫系统，从而引发各种疾病。因此在这样一个多变的季节里疾病时常发生。那么，面对这样的状况，我们应该采取什么措施预防痛风呢?成都都有哪些痛风医院?今天就为大家介绍一下秋季预防痛风的策略，下面跟随医生一起去了解一下!

成都都有哪些痛风医院?

　　一、 控制摄入含嘌呤的食品。痛风的急性发作期应选基本不含嘌呤的低脂食物;慢性期和无症状期可适当地“放宽”限制，正常饮食中每天摄取不超过600-1000毫克的嘌呤。

　　二、 多喝水有利于预防痛风。最好每天维持1.5-2升以上液体摄入，伴肾结石者最好达到3000ml;保证每日尿量达2000-2500ml，增加尿酸排泄。

　　三、 多食新鲜蔬果。多吃用素食为主的碱性食物，比如新鲜蔬菜和水果。增加碱性食物的摄入量，使尿液PH升高。因为当尿PH值在6.6时，几乎所有的尿酸盐呈溶解状态，不容易结晶成痛风石;雌性红萝卜属碱性高钾食物，调节人体的酸碱平衡，促进尿酸的代谢，对痛风有特效。

　　四、 多活动可以预防痛风。这样做的目的在于控制体重。一般来说，运动方式宜选择散步、慢跑、打太极拳等，痛风发作时，不宜进行运动，以免进一步加重症状的发展。

　　五、 禁酒，尤其是啤酒。有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。

　　六、 避免过度肥胖，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻1公斤为宜，但急性发病期则不宜减重。

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　　综上所述，痛风患者生活方式和饮食结构的改变，是痛风治疗的重要因素，若痛风患者无法做到上述的内容，那么只有选择一种安全有效的治疗方法来治愈痛风，成都风湿病医院作为全国痛风新技术推广应用定点医院，秉承康复为本的原则，结合国内痛风治疗现状，积极引进国际先进痛风标准化诊疗技术——净骨疗法(净骨疗法体系、AS-净骨疗法)，全面结合中西医诊疗方案及技术，推出“分型分期”分诊模式，诊前全面评估患者病情、了解患病原因，根据患者不同病因、病情制定多套具体的个性化治疗与康复方案。痛风患者在选择治疗方法时遵循的一个重要原则是安全无副作用，在此祝痛风患者早日康复。如果您还有什么想要了解的，可以联系我们的医生。

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