近年来，痛风的发病率一直在升高，使患者感到痛苦不安。据研究，引发痛风的主要原因跟我们的生活起居有很大的联系，因此我们更应注意痛风的预防，那么痛风的预防主要措施是什么呢?成都风湿病医院医生来告诉大家。

痛风在预防方面有哪些措施?

　　痛风的主要预防措施

　　1、防肥胖：肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当合理减肥。

　　2、防酗酒：酒精本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此，要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。

　　3、防受寒及过度劳累：受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。因而痛风病人要在寒冷季节穿暖和些，避免受寒，避免过分劳累和精神紧张。

　　4、防剧烈运动：剧烈运动还可致出汗过多，机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症。所以，痛风病人不宜剧烈运动。

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　　看了文章之后，是不是清晰很多，在生活中如果不做好预防工作，就很容易患上疾病，不仅仅是痛风，所以，我们应该尽量做好预防工作。只有这样，才能更加健康幸福的生活。如果您还有什么问题，可以联系我们的医生。医生会给您详细的答案。

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