痛风是由于嘌呤代谢紊乱致使血尿酸增加而引起组织受损的一组疾病，一旦发生就有致使关节畸形、僵硬、尿路结石、肾功能减退等并发症的发生，所以做好痛风疾病的相关护理工作就非常的重要。以下就由成都痛风医院医师为大家介绍一下痛风疾病的护理有哪些。

　　第一招：限制嘌呤摄入量

　　每日应控制在150毫克以下。急性发作期的而至三天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物其余几天可选用低嘌呤膳食(选用一种嘌呤含量较少的食物，其他为基本不含嘌呤的食物;或者选用一种嘌呤含量较高的食品其他用不含嘌呤的食物)。

　　第二招：限制每日总热能

　　痛风病人应控制体重不可过多吃零食也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少过度减重会引起酮症酸中毒从而引起痛风的急性发作。病情较重时应以植物蛋白为主碳水化合物应是能量的主来源。

　　第三招：以碱性食物为主

　　尿酸在碱性环境中易溶解所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤或水果适量。可采用周期性植物性饮食如黄瓜日、西瓜日、苹果日等，每周二次间隔三天。还应增加VB和VC的摄入，大量VB和VC能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。

　　第四招：勤饮水不沾酒

　　充足的水分有利尿酸排出所以建议每日饮水三千毫升以上还要注意夜间补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低啤酒还含有大量的嘌呤要禁饮。还要禁用能使神经兴奋的其他食物如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。

　　第五招：促进血液循环

　　还可以经常洗热水浴或用热水泡脚以促进血液循环增加尿酸排泄。

　　以上就是成都痛风医院有关痛风需要勤饮水不沾酒的相关护理问题做出的介绍，大家应都已了解。我们在接受医院治疗的时候紧密结合生活当中的悉心护理势必在治疗控制疾病上会事半功倍。

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