现代医学研究已明确：痛风是由于嘌呤物质长期代谢紊乱、尿酸分解过多、排泄减少从而引起血液中尿酸增高使身体发生变化的一组异质性的代谢性疾病。痛风早期主表现为血清尿酸水平升高随后又出现反复发作痛风性关节炎终致痛风石(痛风结节)、痛风性肾病等一系列疾病并发的临床过程。以下成都痛风专科医院医师为您介绍痛风患者的注意事项：

痛风就是尿酸偏高吗?痛风患者有哪些注意事项?

　　一、控制总热量：患者要保持或达到理想体重最好能使自己体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食总热量饮食总量要比正常饮食低10%左右不可过多吃零食也不可每餐吃得过多、过饱。

　　二、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质每日蛋白质总量应控制在四十克左右适当限制鱼类、豆类食物摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质需要不可过多。

　　三、吃什么能降低尿酸限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在五十克左右为宜注意要以植物油为主少吃动物脂肪。

　　四、以含高碳水化合物食物为主：米、面、谷类主成分均是碳水化合物所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主以保证热量供应。

　　五、禁酒、少饮咖啡、茶、可可：酒精可引起痛风发作并加重病情应禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。

　　六、保持充足的维B和C：多吃新鲜蔬菜、水果维B和C富含于水果和蔬菜当中，每日于饭后吃些柑桔、苹果以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜可使体内有足够维B和C。

　　七、禁食含嘌呤高食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、蛤蛎、鱼虾、牛羊肉类及碗豆等等患者尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少食物如牛奶、面包、鸡蛋、黄瓜、番茄等以减少外源性嘌呤进入体内降低血尿酸水平。

　　八、多饮水：每天2000毫升以上保证尿量以增加尿酸排泄。

　　尿酸高痛风怎么办？以上就是成都痛风医院医师就痛风饮食相关注意事项做出的介绍希望对大家有帮助做好饮食护理。

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