痛风是一种会反复发作疾病所以除积极配合治疗、控制血尿酸减少发作外在平时患者生活中也是有很多方面要多加注意的，只有做好一些防范工作才能让病情更加稳定下面就和大家介绍一下痛风患者在生活当中需要注意的事项。

成都风湿医院痛风科医生：得了痛风不吃油腻减肥后病情会自然消失吗?

　　生活要有规律、按时作息千万不要熬夜平时要定时进餐而且进餐较好以七分饱为宜，要保持理想体重因为肥胖也是导致痛风一个因素。

　　饮食要合理：痛风患者饮食调理对病情影响是很大的要做到低嘌呤饮食多吃蔬果如芹菜、黄瓜、苹果、苦瓜、西红柿等而尽量不吃味重肥腻类食物及刺激类食物注意不要喝酒、不吃海鲜。

　　适当锻炼：不过锻炼时要量力而行可做一些强度小的散步或体操运动一定要禁止剧烈的运动因剧烈运动会使尿酸增高引起痛风性关节炎发作。像跑步等较强体育锻炼或进行长途步行旅游这些都是不适宜痛风患者的。

　　注意事项：平日要注意多喝水做到劳逸结合避免劳累及精神刺激、穿鞋要舒适勿使关节损伤并做到定期体检。

　　成都治疗痛风专科医院温馨提示：以上就是成都陈建春医生就痛风在生活当中需要注意怎么防御做出的介绍相信大家在看完以后已经有所了解了也希望可以帮助到大家。

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