现在痛风患者在生活中出现越来越多而大家都知道痛风患者大多是吃出来的病，由于人们不注重日常生活中饮食原则所以带来了不少疾病。那对于痛风的禁忌你了解多少呢?

成都风湿医院医生介绍：痛风患者每天喝多少水有助尿酸排泄?

　　嘌呤含量最高食品包括：动物内脏、肝脑、杂豆、各种肉汤、肉汁;这些是痛风患者绝不可选择的食物;粗粮、花菜、菇类、菠菜、扁豆、禽畜肉类嘌呤含量相对较高应谨愼选择;而牛奶、大米、白面、水果、鸡蛋、蔬菜、藕粉、咖啡、油类则是相对安全食物痛风患者可从中适量选择。痛风患者除要注意日常饮食基本原则外还要注意以下事项：

　　1、合理减肥：保持正常体重是减少痛风发作有效方法;

　　2、低脂：清淡饮食可减少热量摄入有助减肥高脂肪饮食会阻碍肾脏排泄尿酸;

　　3、进食适量维他命C、B有助积聚在组织中尿酸盐溶解;

　　4、戒烟酒、多饮水：每天饮水量应达到2500～3000毫升通过增加尿量帮助肾脏排出尿酸同时减轻尿酸对肾脏损害;

　　5、饮食有度：绝不可暴饮暴食以免导致痛风急性发作。

　　成都类风湿医院排名温馨提示：以上内容就是陈建春医生为我们介绍的痛风禁忌你了解多少相信大家已有所了解了吧希望以上介绍能为大家带来帮助在此也提醒大家注意生活合理饮食。

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