随着人们生活水平的提高高脂肪、高蛋白、高热量食品在饮食结构中比重逐渐增加血尿酸升高人群越来越多其直接后果就是，痛风这种“皇帝病”已开始向更广泛、更年轻人群进军。那哪些小细节能降低年轻人患痛风呢?

年轻人少吃碱性食物就能降低痛风发病率!

　　(1).多喝水：每天保证2000毫升少量多次喝完以助尿酸排出。

　　(2).禁酒：酒精易使体内乳酸堆积抑制尿酸排出。

　　(3).尽量不吃海鲜、动物内脏多吃偏碱性食物。

　　(4).少吃盐：每天应限制在2—5克。

　　(5).尽量少用抑制尿酸排出药物。

　　(6).注意其他合并存在疾病治疗如：高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等。

　　成都痛风病医院温馨提示：以上就是陈建春医生的介绍相信大家已了解了也希望以上内容能给大家带来帮助希望大家在生活中注意预防痛风疾病的发生。

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