社会经济在不断发展人们对饮食上的要求也在不断增加而且如今疾病的老龄化也很严重，老年人是弱势群体所以有很多疾病会找上老年人那在老年人痛风如何进行保养呢?

脂肪具有阻碍肾脏排泄尿酸的作用吗?

　　1、避免受冷、感染、过度疲劳、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。

　　2、控制摄入含嘌呤食品：患者以肥胖者居多因此须控制饮食降低体重。

　　富含嘌呤的食物有：动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼。

　　含嘌呤较多的食物有：贝壳类水产品、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、锂鱼、牛肉、鸭、鹅、鹌鹑、小扁豆、糙谷类主食。

　　含嘌呤较少的食物有：虾、白鱼、龙须菜、鸡、鳝鱼、菠菜、食用菌、豆类。

　　3、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸作用故应限制饮食中脂肪摄入。

　　4、禁酒尤其是啤酒。有人做过试验剧烈活动后饮一瓶啤酒可使血中尿酸浓度成倍增高。

　　5、尽量多饮水：必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上以利尿酸的排泄保护肾脏。

　　6、不要服对本病有害的药物。（推荐了解：脚痛风的治疗方法）

　　成都治疗痛风医院温馨提示：以上就是陈建春医生给我们的介绍相信大家已经了解了痛风患者平日生活保养也是很重要的因原发性痛风的病程较长，如自我养得当注意保护肾脏经合适防治和饮食疗法相结合效果是好的。

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