痛风是由于饮食不注意造成了体内尿酸过高身体代谢紊乱造成的。痛风给患者带来严重的危害让患者的生活受到了极大的影响也给患者工作带来了极大的不便，那么痛风患者做护理应该注意怎么运动?

痛风患者不宜参加剧烈运动?

　　根据老年人痛风病人的具体情况帮助选择运动形式和规定运动的时间和强度。运动前指导病人做有关的各项检查如心血管功能的检查和眼底的检查等要注意观察运动治疗的效果。

　　1、痛风患者不宜参加剧烈运动：

　　剧烈运动或者过重的体力劳动可使患者出汗增加血容量、肾血流量减少、尿酸、肌酸等排泄减少、出现一过性高尿酸血症。剧烈或者长时间的肌肉活动之后患者呈现高尿酸血症不利于患者痛风病情改善，还可能会诱发痛风关节炎因此患者要避免剧烈运动和长时间的体力活动。

　　2、痛风患者应该合理运动：

　　痛风患者通过合理运动不仅能增强体质、增强机体防御能力而且对减缓关节疼痛、防止关节挛缩及肌肉萎缩有很大好处。患者进行锻炼应先从轻活动量开始、随着体力增强、逐渐增加活动量。痛风患者不可锻炼过度否则会使体内乳酸产生增加抑制肾脏排泄尿酸、诱使痛风发作。

　　成都痛风专科医院温馨提示：以上内容就是痛风的日常护理主要就是做好运动，患者应该了解清楚不能盲目的进行。患者平时有很多要注意的问题为了避免疾病的反复发作建议患者要保持良好的心态、积极的治疗。

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