在没有事情的时候多走走还是比较的好的所以我们也要有自己的认识，尤其是在患上了痛风人们也要多来了解了特别是这种疾病的出现人们也要多运动多注意一下是有好处的，那么痛风患者的出现也要经常动一动?

痛风经常跑步有好处吗?

　　大家知道人的生存是靠心脏不停地跳动使血液在身体里不停地流动，把氧和各种营养物质及各种生化酶等带到各个身体组织同时把身体代谢的各种废物、毒素及时地排除体外使身体始终处于正常状态。如人长期不运动心脏肌肉渐渐地就会变得软弱，每搏心输出血量减少血液在体内流动缓慢、氧、营养及各种生化酶等不能快速及时地送到相应的组织中去。同时身体代谢各种毒素、废物又不能及时地排出体外，甚至由于有些毒素在体内滞留时间过长导致破坏机体组织细胞给人身体里埋下许多小的隐患。如长期得不到及时地清理小的隐患就会变成大的病患譬如痛风就是这样得上的。

　　长期有规律、适度健身锻炼会使心率提高、血流加快，及时地给身体组织充足的供氧和提供各种营养物质同时将代谢的废物和毒素干净、快速地排除体外。由于运动时血液循环的速度比平时安静状态快很多而且大量的毛细血管开放使血液在身体里不停地流动，把氧和各种营养物质及各种生化酶等带到各个身体组织。同时把身体代谢各种废物、毒素及时地排除体外，使机体的内环境保持干净、清洁，健康处于正常状态。人体的排泄除大便、小便之外“汗”也是一个重要的排废、排毒途径。

　　由于跑步时血液循环的速度比平时安静状态快很多而且大量毛细血管开放，所以可使许多原来滞留在身体组织里的废物和毒素被汗“冲刷清理”出体外，就好像是给身体做了一次大扫除使机体的内环境保持干净、清洁、健康。所以痛风患者经常运动十分有好处。

　　成都痛风专科医院温馨提示：但是医生也提醒患者在进行运动时切不可大量的出汗以免诱发疾病发生，同时人们也是要多来注意这些问题在接受最全面的一些方法。

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