请问什么人容易得这个病?

　　没有皇帝命，却得了皇帝病

　　痛风被称为「皇帝病」并不是野史诹的。系数古今中外得过痛风的贵族不在少数。

痛风简史：没有皇帝命，却得了皇帝病!

　　什么?你和他们的共同点?

　　据载古代最容易得痛风的是王侯将相;而在现代痛风青睐事业小有成就的中年男性。这可以看出痛风与生活方式关系密切因此以下这些人风险更高：

　　1.40岁以上男性。痛风患病率男女之比达(5~28)∶1这可能与激素水平差异有关。

　　2.停经的女性。育龄期女性很少患痛风可能也与雌激素的保护作用有关。

　　3.嗜酒者。

　　4.大鱼大肉、暴饮暴食者。大鱼大肉等高嘌呤饮食是尿酸飙升的重要原因。

　　5.肥胖者。肥胖的人本身容易有代谢综合征、尿酸代谢也同样容易出问题。

　　6.高血压、高血脂、高血糖者而高尿酸血症被称为第四高。这些疾病之间常互相促进。

　　7.药物使用者如化疗药、靶向治疗药、利尿剂等。

　　8.喝水少的人不利尿酸排出。

　　9.经常剧烈运动。剧烈运动会在短时间内消耗大量核酸反而导致嘌呤产生。

　　10.压力大、常熬夜者。

　　11.家里有痛风的人。痛风不算家族遗传病但其发生与某些基因缺陷有关系。

　　爱吃肉爱喝酒久坐不爱运动、体型虚胖、精神压力大……然后某天醒来发现自己手脚关节红肿发胀有时还有一丝丝疼痛……符合以上特征的朋友们，你可能是痛风前兆。

　　这是一场身体的博弈。痛风和年龄无关他的成因只和身体营养平衡有关。

　　一张图解释痛风形成原理：

　　我是怎样输给嘌呤的?

　　摄入嘌呤多、排出尿酸少这是痛风的关键。

　　|不经意间吃太多嘌呤身体hold不住了

　　以雍正爷与皇后的一顿饭为例：

　　这一顿饭皇上的嘌呤摄入量就超标啦。皇后对皇上是真爱可皇上心里有一万句mmp啊。

　　|喝酒贪杯尿酸排不出去了

　　已经有无数实验证明吃完后再喝两盅小酒痛风效果更好。

　　|懒得动弹肥胖让你扑街

　　变胖不仅仅让你颜值暴跌，更让你身体变差

　　为什么胖的人容易得痛风?看图

　　说白了胖子体内更容易堆积尿酸他不得痛风谁得痛风。

　　|男人比女人更容易得痛风

　　这是一个悲哀的事实已有大量研究文献表明，雌激素能够抑制尿酸结石从而降低患上痛风概率。

　　但这不代表女生就不会得了。当你身体情况变差谁都挡不住痛风的魔爪。

　　痛风无解我还有救吗?

　　当然有。

　　痛风是不治之症这句话可以有两种解读。

　　·痛风一旦形成，没有办法彻底根治。

　　·痛风不需要药物治疗就可以避免发生。

　　做好以下几步就能防患于未然。

　　|多喝水

　　喝水有助于你排出多余的尿酸、避免体内尿酸积累过多。

　　|少吃高嘌呤食物少喝酒

　　附上一份中华食物嘌呤大全让你好好看看你最爱吃的菜含有多少嘌呤。

　　可能你认真看完三观会被颠覆。

　　其实正常的规律饮食是不会有问题的，问题是越来越多的人开始暴饮暴食、偏食挑食，这样日积月累之下不出问题就怪了。

　　提到忌口的问题免不得说到喝酒这里我们得把常见的酒精饮品做一个分类：

　　|多运动不管能不能减肥

　　前面也提到了肥胖人士高发痛风的几率特别高，是因为自身代谢能力差易堆积尿酸。

　　运动是增加自身代谢循环最有效的方法，不用为了减肥去考虑就算为了增强体质也好。

　　|多休息心态稳住不要浪

　　朋克养生什么的根本不靠谱对于快要痛风的你来说，好好休息天天开心比啥药都管用。

　　成都痛风治疗医院温馨提示：以上就是医生对痛风的保健和护理做出的介绍相信大家已经知道了也希望能帮到大家。

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