痛风，痛风，“痛不欲生”!犯过一次痛风的人，都知道痛风的“厉害”。但，有很多人“不撞南墙不回头”，只要不痛风不发作，吃喝无所谓。

　　40岁的刘先生有多年的痛风史，但因工作原因，经常在外喝酒，每次痛风发作时，就吃些药缓解疼痛。

　　近期，刘先生痛风发作比较频繁，且出现多处疼痛，全身乏力、恶心，吃过药，症状也没得到好转，就到医院去检查。检查结果显示，血肌酐竟达到1200μmol/L，也就是说，尿酸长期过高导致肾脏功能异常，出现了肾脏衰竭的情况。医生劝告，再继续发展下去就是尿毒症!

　　尿毒症，说明肾脏功能衰竭，且不可逆。若要维持生命，就要进行透析或换肾。不管是哪一个，在未来日子里，都将会有一个很大的经济负担。

　　成都痛风医院陈建春主任忠言：这3类食物碰多了，肾会“坏掉”!

　　第一类：酒类

　　酒，主要成分是酒精，常见有啤酒、白酒、红酒等。啤酒中含有嘌呤，饮酒后会使体内尿酸水平升高，很容易诱发痛风。此外，酒精会刺激体内嘌呤增加，导致尿酸生成量过多;同时，酒精会促进嘌呤吸收，与其他含嘌呤类食物一起食用时，会导致尿酸水平升高，加重痛风。

　　第二类：海鲜类

　　海鲜类属于高嘌呤食物，如生蚝、沙丁鱼、鱿鱼、墨鱼等，这类食物较好不要吃，否则会诱发痛风。即使没有痛风，成都痛风医院陈建春建议高尿酸血症的人，也不要“海鲜+啤酒”。

　　第三类：火锅类

　　火锅，是人们在冬季的较爱，天冷吃点火锅能暖身。但，火锅含有大量的海鲜、鱼虾、牛羊肉等，均是高嘌呤食物。尤其是火锅汤，嘌呤含量更高，很容易诱发痛风。所以，一定要管住嘴。

　　预防痛风发作，降低尿酸水平：

　　勤喝水

　　水，是人体较好的排毒剂，多喝水能促进尿酸排泄，减轻肾脏负担。成都痛风医院陈建春主任建议，痛风缓解期和发作期，每天保证至少2000毫升水，以白开水、苏打水、淡茶水为主。茶，放一些小植物，有更好的降尿酸、防痛风的作用。

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