痛风如何的护理保健-痛风的出现让许多朋友都受到了危害，在日常生活中许多患了痛风的朋友并不在意怎么对自身的保健，一不注意就导致痛风复发，其疼痛的后果不堪设想，那么我们在生活中如何做到痛风的护理保健呢，下面就请成都痛风医院的陈建春主任给大家介绍一下。

　　建议戒酒。因为饮酒会使人体内的有害物质堆积，而有害物质是对尿酸的排泄有减少作用的，如此一来，人体内的尿酸就会增高，当尿酸超标，痛风就会发作。这里提到了乳酸，那么就不得不说酸奶，同样地，酸奶也是含有害物质较多的，所以也不建议食用。

　　在饮食中注意食用合理的烹调方法。因为食品中都含有嘌呤量，嘌呤量高也会导致痛风，而合理的就餐方法则可以在一定程度上降低嘌呤量。比如痛风病人是不应该喝汤的，那么在煮肉的时候，可与先将肉拿汤煮过，之后把汤去掉，再吃肉。痛风如何的正确吃药不伤身

　　日常生活中的各种食物都是含有嘌呤量的，痛风病人应该加以区分，了解清楚什么可以吃，什么不可以吃。比如说，动物肝脏是含嘌呤量多的，不应该吃;然后，海鲜类的食物尽量不吃，尤其是螃蟹、虾;蘑菇、豆类食品，建议少吃。

　　痛风患者应该多一些喝水。因为当痛风患者尿酸超标的时候，就需要服用碱性药物，以便碱化尿液，然后让尿酸进行溶解及排泄。而这时多喝水则可以稀释尿液，好可以让每日的排尿量达到达2000ml以上。而睡前饮水可以防止尿液浓缩。青羊区风湿医院看痛风怎么样?

　　痛风如何的护理保健，经过以上成都痛风医院的陈建春主任的详细讲述，相信许多患者朋友应该对如何护理保健痛风有了许多的了解了，但在疾病发生时还应及早去医院进行治疗，避免病情进一步加重。后祝患者朋友们早日康复。

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