高尿酸是痛风较主要的一个元凶，由于尿酸升高，超出人体承受的范围，这些尿酸就会形成结晶，沉积在关节、皮肤、血管等地方。这些尿酸结晶会刺激身体里的巨噬细胞和中性粒细胞，加重炎症反应，因此痛风病人在急性期是相当痛的。

　　尿酸高了自然要降尿酸，但痛风患者在降尿酸期间出现痛风发作的情况非常多，尤其是使用降尿酸疗效越显著的药物。但是很多患者反应尿酸已经正常了但是为什么痛风发作反而更厉害了?四川省重点痛风专业医院陈建春医生下面就来详细说说：

　　降尿酸并不是降得越快越好，这是很多痛风患者的一个误区，因为对于长期高尿酸血症的病人，在其肌肉、皮肤、血管、器官以及骨骼内都沉积了大量的尿酸，而血液中的尿酸降低了，组织中的尿酸必然向血液转移，这时就很容易打破关节中尿酸的浓度平衡，而使得尿酸容易在关节等组织中产生结晶，从而诱发急性痛风的发作。

　　另一方面，用药之后尿酸降得很快，就好比冬天堆的雪人，太阳出来之后温度升高，雪人就开始融化，融化以后的雪渣就会一块一块掉下来。

　　而这雪人就可以比喻为痛风患者体内的尿酸盐结晶，雪渣就可以比喻为被溶解掉的尿酸盐颗粒。这些从一大块尿酸盐结晶上掉下来的尿酸盐颗粒，就会又沉积到身体别的关节上，产生新一轮的疼痛，但长此以往就会慢慢溶解掉，这也是药物起作用的一个过程。

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　　痛风的发作与我们的生活习惯关系密切，怎样做才能防止痛风发作呢?

　　1.避免含高普林的食物，避免促成高量尿酸，此类食物如：鱼、内脏、肉类、大豆类、虾贝类等。

　　2.多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。

　　3.避免暴饮暴食或饥饿。

　　4.节制烟酒，尤其不能酗酒。

　　5.不喝浓茶、咖啡等饮料。

　　6.妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。推荐：痛风患者饮食不求吃好，但求吃对!

　　7.肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。

　　8.注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

　　通过四川省重点痛风专业医院陈建春医生在上面的介绍，我们知道了尿酸虽然要降但是要规律循序渐进的降尿酸，如果过快的降尿酸反而会加重病情导致发作。

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