痛风高尿酸大家应该有所了解，它一般没有什么可怕的，但是长期的尿酸会给肾脏带来的负担，时间久了会引起肾病变，因此华西痛风医院陈建春医生强调一旦发现尿酸高，就要做好这几件事，就可以预防病变。

　　1、降酸

　　一般来说尿酸低于480并没有其他什么症状的话，就可以靠食疗的办法进行适当的调理，如果高了就要进行药物治疗了，日常可以多吃点促排的东西，还要多喝点水。

　　2、碱化尿液

　　有一部分人知道尿酸高的人容易患痛风，所以大家只会控制尿酸，但是不知道碱化尿液也有很重要的意义，当尿酸升高时，会造成尿酸盐大量的分解跟随尿液而排出，从而有效的避免沉积在体内诱发痛风。大家平时可以多吃一些碱性的食物，如：卷心菜、萝卜。

　　3、保护肾脏

　　经常的尿酸高会影响肾功能，它会令肾脏的寿命减少，所以大家除了预防痛风以外，还要考虑怎么样预防尿酸钠盐的沉积造成肾脏的损害。推荐：做哪些运动可以促进痛风患者的病情恢复

　　华西痛风医院陈建春医生温馨提醒：痛风尿酸高不可怕，生活中好好重视调养是可以恢复正常的。可是网友还是很担心，直到自己的孩子降临，他才认识到生活不单仅为了自己，也要为了家里，更是为了孩子，自己必须要健康起来。

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