我朋友前段时间因为痛风的原因苦不堪言，去医院医师叫他多做些运动锻炼，痛风患者应该如何锻炼让病症进一步好化？下面成都痛风病医院医生来详细分析

　　由于人体的肌肉关节，以及内脏功能在早晨起床后会比较低下，不能很快适应活动，在这个阶段锻炼的话，容易造成急慢性损伤，同时，一夜睡眠未曾进食，喝水，血液浓度比较高，活动的话会容易出汗，引起心脏疾病和中风的危险，另外，摸黑锻炼也是不可取的，所以锻炼较好是在午后，或者是在晚饭前。痛风患者该如何锻炼？

　　中医认为痛风虽病在关节，但因痛风病人多嗜食肥甘厚味，湿热为患，故病本在脾胃。运用健脾化湿中药治疗痛风能减少痛风发作程度和发作频率。中医治疗痛风不仅治标，更强调求本，注重全身调理。同时在痛风发作急性期还可以使用中药外治法，如金黄膏，在清热解毒止痛方面颇具疗效。还有一些平日常用的保健穴位，比如足三里、太冲、阿是穴、三阴交等。痛风患者该如何锻炼？推荐：高尿酸是痛风的早期表现吗

　　生活中没有养成规律的生活习惯和饮食习惯，或是经常存在过度疲劳、频繁熬夜以及暴饮暴食等恶习，其罹患痛风的风险就会不断增大。不仅如此，如果大家在生活中经常食用含有嘌呤物质的食物，也会导致嘌呤代谢紊乱而引发痛风症。

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