痛风疼痛的发作往往会使患者感到疼痛，而长期不能缓解疾病会影响患者的生活，也会影响患者的精神和心理阴影，因此如何缓解痛风疼痛已经成为患者较关心的问题，限制嘌呤的摄入，戒除不良习惯才能达到目的。

　　关节肿大和疼痛是痛风的常见表现，因为疼痛经常发生在晚上，患者会有意识地感到咬噬感或撕裂感，这不仅严重影响了患者的睡眠，而且从长远来看还会造成严重的精神和心理创伤。因此如何缓解痛风疼痛成为患者朋友较关心的问题。接下来成都痛风专业医院医生就为大家简单介绍一下缓解痛风疼痛的方法有哪些，希望对大家有所帮助。

　　1，患者应限制能量摄入，避免食用高嘌呤含量的食物，如肉、海鲜或肉汤、海鲜汤、烧烤、火锅等。

　　2，痛风朋友平时可以多吃碱性食物，尿酸容易溶解在碱性食物中，患者需要确保每天摄入约1公斤水果和蔬菜，并增加维生素B和维生素C的摄入量。这两种维生素都有助于溶解尿酸和缓解痛风症状。

　　3，有吸烟和饮酒习惯的朋友也应该戒掉这两个习惯，尼古丁和酒精可以刺激人体的神经系统，进而增加患者对疼痛的感知。因此，绝对禁止对于减轻疼痛是必要的。

　　4，睡觉前可以用热水浴或热敷来促进血液循环。当血液循环加快时，尿酸和嘌呤的代谢率也会加快，从而减轻病人的痛苦。

　　5，痛风患者应尽量避免呆在寒冷潮湿的环境中。如果不可避免，应采取综合保护措施以避免寒冷。患者在患病期间一定要听从医生建议，不要吃一些辛辣刺激的食物，一定要在医生的建议服用药物治疗。

　　关于缓解痛风疼痛的方法有哪些的详细介绍，希望对大家有所帮助。如果想尽快摆脱这种疾病，患者需要积极消除病因，接受常规治疗，并按照医生的建议接受系统治疗，以便迅速将这种疾病远离你的生活，以防给自己带来不必要的麻烦。

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