痛风是一种比较常见而又有很大伤害性的疾病，此病发生之后会不定期发作，每次发作都会出现关节红肿、疼痛等不适症状。尤其在急性发作期一定要做好护理工作，以免导致病情加重。那么，痛风患者出现肿痛时能运动吗?

　　痛风是一种慢性代谢性疾病，目前只能控制，但不能治愈，长期良好的控制完全可以防止和延缓痛风和痛风相关性疾病的发生与发展。在日常生活中痛风患者，运动方面也有很多是不适宜的。痛风患者不宜进行长时间的剧烈运动，剧烈运动又被称作“无氧运动”，剧烈运动后会大量出汗，可导致血流量、肾血流量减低，尿酸和肌酸等排泄减少，出现一过性高尿酸血症。

　　痛风患者运动时身体不宜受到损害，痛风患者在进行运动时，即使一些轻微的创伤，有时甚至不被察觉的损伤，比如行走、扭伤、穿鞋不适，也可导致痛风性关节炎急性发作。

　　运动后不宜大量吃糖，有的人在运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量被消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。痛风病患者的日常护理需注意哪些事项？

　　痛风患者不宜在有污染的环境场所下运动，部分室内运动场所设在地下或半地下，空气不流通，室内空气的清新度远不如室外，含氧量也不如室外丰富。

　　但要注意的是痛风肿痛时不可以运动，要不然会导致局部肿痛症状变得更加严重，对治疗疾病产生不利影响。期间一定要多注意休息，养成劳逸结合的习惯比较好。

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