痛风能吃核桃吗

我们的生活中存在着很多的疾病，疾病的存在折磨着我们，让我们无法正常的生活。患上疾病就是需要及时的治疗，才能减缓我们的痛苦，恢复我们的健康。有的疾病总是会伴随着疼痛，疼痛到一定的地步是非常让人难以忍受的。就像痛风，作为世界第一痛的疾病，很多人都十分惧怕它。还有很多人想知道痛风能吃核桃吗？那下面我们就看下成都治疗痛风医院医生为大家讲解下吧！

1、控制饮酒和刺激性饮料，饮酒会导致我们体内乳酸堆积，体内乳酸过多的话会对尿酸的排泄起到抑制作用，慢性少量的饮酒还会刺激嘌呤的合成增加，从而升高血清和尿液尿酸水平，对于患有痛风的患者来说，在日常生活中，要想避免病情的加重，就应该要注意远离酒和各种刺激性饮料。

2、适当的进行体育运动，每天坚持进行适当的体育运动，可以减少患者体内的内脏脂肪，减轻胰岛素的抵抗性，所以患者每天可以通过坚持进行散步，或是打网球等方法来帮助自己起到预防痛风发作的效果，另外患者需要注意的是，要避免大量的运动，以免导致因为乳酸的产生，从而使病情加重。

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痛风能吃核桃吗？平时控制饮食，特别是经常有应酬的中青年，身体较肥胖，要严格控制进食高嘌呤饮食，如豆制品类、高蛋白饮食，严格戒酒，因多食此类食品易导致血尿酸增高;平时多饮水，促进排尿，防止尿酸沉积，平时饮食以清淡低脂、低糖、粗纤维类为主，多食蔬菜水果，少吃富含淀粉类食品，多吃碳水化合物.

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