​痛风是当下常见的一种代谢类疾病，目前尚无根治方法。所以早发现早治疗是很关键的一步，如果任其发展下去，痛风就会形成痛风石导致关节畸形，而痛风石一旦存积在内脏系统，就会造成肾脏功能的影响，甚至发展为尿毒症。

　　那么怎么才能早一步发现痛风已经开始上身呢?人体这个部位是痛风发作的首发症状，但很多人都没当回事。

　　这个部位指的是大脚趾，红肿急剧疼痛，多于夜间睡眠时发作，关节周围有红肿热痛的表现。之后的发作可能会涉及多个关节，如踝关节、膝关节、腕关节和肘关节，90%为单一发作，偶尔双侧或多关节同时或者先后发作。发作后数小时、数天或者数月可自行缓解，但缓解时局部会出现痛风特有的脱屑喝瘙痒现象。发作时无任何明显征兆，但多见于大量饮酒后、过度疲劳后或受湿冷后发作。

　　成都治疗痛风医院陈建春主任讲述：很多人认为，这是风湿或者关节劳损所致，所以当疼痛过去后，就抛却脑后，不放在心上。但这其实也是痛风发作的前兆之一，这种疼痛是尿酸盐结晶、沉积引起的炎症反应。当于体内负责分解尿酸的酶活性不足引起体内尿酸堆积，并沉淀在关节，结节脱落就会在软组织等处引起剧烈疼痛感。当痛风症状发展到慢性期阶段时，酒会出现慢性关节炎、痛风石、痛风性肾炎、尿酸结石等症状。

　　发现自己有痛风早期症状怎么办?关键在于控制好尿酸，不让尿酸继续升高。怎么控制，除了吃秋水仙碱、非甾体类抗炎药、糖皮质激素、别嘌醇等药物进行治疗降尿酸，日常生活中也有3种方法，可以辅助控制尿酸水平。

　　第一、食物发酵液降尿酸

　　食物是养生保健价值的，对于早期的痛风患者来说，可以常用百合、玉米须、葛根、栀子、桑叶、菊苣等食物煮粥煲汤喝，因为又是药食同源的食物，泡水喝也不错，但需切记不能自行配药，所以较直接有效的方式是喝它们搭配后的食物发酵液。

　　食物发酵也属于食疗的一种，但相对于传统食疗，发酵的食疗方式更利于食物中营养及药用成分的保留，也更易于人体吸收。目前应用于防治痛风、降尿酸的食物发酵液如菊苣栀子发酵饮品，先进的益生菌发酵工艺提纯萃取，食物药用作用明显增强，防治疾病也更具针对性。

　　第二、泡脚活血降尿酸

　　经常泡脚可以活血化瘀、促进血液循环、降低尿酸的作用，对于痛风疾病的治疗的辅助效果是很好的。在泡脚要在疼痛不发作的前提下，疼痛发作期泡脚反而会使疼痛和红肿加重。较佳水温在40℃—45℃，泡脚时间不宜过长，以30—40分钟为宜。

　　第三、中医针灸治痛风

　　针灸主要通过调理人体自身的神经功能来起到治疗作用，针灸时有病变的关节可配合运动，有利于促进血液循环，使症状消失的快一点。针灸时可以刺激小肠俞穴位，其主要目的是让含嘌呤类物质吸收减少，针灸刺激肾俞穴位，是增加尿酸的排泄，尿酸进入体内少了，排泄出去多了，症状就能得到控制。但针灸治疗需要到正规医院进行，并且要找专业的医生，不要擅自用针灸。

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