痛风是我们日常生活中很常见的疾病痛风发作前毫无征兆发作起来往往令人们苦不堪言，那么痛风预防呢?首先痛风是由于在日常生活中不合理饮食习惯所致那么我们就得先在饮食当中对痛风加以控制预防：

痛风患者每日蛋白质摄入量应控制在多少克?

　　1、禁食含嘌呤高食物含嘌呤高的食物有动物内脏、蛤蛎、鱼虾、牛羊肉类及碗豆等痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少食物如牛奶、面包、鸡蛋、黄瓜、番茄等以减少外源性嘌呤进入体内降低血尿酸水平控制总热量。

　　2、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4-0.5克蛋白质每日蛋白质总量应控制在40克左右适当限制鱼类、豆类食物摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质需要不可过多。

　　3、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜注意要以植物油为主少吃动物脂肪。

　　4、以含高碳水化合物食物为主：面、米、谷类主成分均是碳水化合物所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主以保证热量供应。

　　成都治疗痛风医院温馨提示：总而言之患者朋友要想痛风疾病恢复还得去正规医院做检查治疗不可病急乱投医希望上述内容能帮助到大家。

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