一说起富贵病，我想大家可能都知道，比如三高，高血压、高血脂、高血糖。但是现在还有一种疾病号称“帝王病”，并且发病率越来越高，以前只有帝王得的疾病现在也走进了寻常百姓家了，这种疾病就是有着“万痛之首”的痛风。

　　尿酸高，只会引起痛风?

　　很多人在体检时查出血尿酸含量偏高，也就是高尿酸血症，就觉得自己一定得了痛风。其实并非如此，只有血液中的尿酸含量偏高导致尿酸结晶沉积在关节的滑膜上，引起关节滑膜发炎时才导致痛风性关节炎的发生。一般来讲，高尿酸血症的人中约有10%会发生痛风。

　　当血液中尿酸超出正常值，无法溶解在血液里，就会产生尿酸盐。尿酸盐会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。

　　1，利尿剂以及含有利尿剂的降压药。

　　有相当多的高血压患者，会伴发痛风。这除了和二者之间有着比较类似的诱因外，还和高血压患者的用药有关系。一般来说，高血压患者服用利尿类的降压药，会影响到其肾的正常工作，降低肾脏排泄尿酸的能力。

　　2.常吃烧烤、喝酒

　　随着生活节奏的加快，很多人爱吃夜宵，烧烤啤酒是绝配，但是这两样也是高嘌呤食物，特别是啤酒。

　　3.饮食导致

　　成都治疗痛风医院陈建春主任提醒：饮食是主要因素。嘌呤含量高，会造成尿酸增高，例如，动物内脏、海鲜、肉类、啤酒，这些食物搭配，确实风味独特，但是，会导致尿酸增高。

　　饮食中多多注意，可以使体内的尿酸控制在一定的范围内：

　　1.选对烹饪方法，可以降嘌呤

　　降嘌呤含量排序：煮>蒸>炸>煎。肉类食物可以汆水后再烹饪，也可以降低嘌呤含量

　　2. 余甘子淡竹叶茶可以降尿酸，

　　3. 方法：取余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5g。

　　将所有的食材洗净后切碎，加入适量的水放入锅中熬1个小时，滤去渣，取汁饮用。每日2次，也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。

　　少数痛风患者在饮用余甘子淡竹叶茶治疗痛风的期间，也可能出现疼痛或痛风发作的现象，这是因为原已沉积在关节腔内的尿酸盐结晶溶于血中引发的现象，属正常反应，除应及时对症消炎止痛外，不应中断饮用，随着服用的时间延长，痛风发作会越来越轻，间隔时间也会越来越长，最后停止复发，尿酸也会恢复正常。

　　3.火麻仁木贼粥

　　【原料】火麻仁、木贼各15克、山楂30克、杜仲5克、粳米100克、砂糖10克。

　　【制作】先将火麻仁和木贼洗净，放入砂锅中煎取浓汁，过滤后加入粳米、杜仲、山楂、砂糖煮粥。

　　【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。

　　【功效】泄毒通络火气利尿益气排酸

　　4.金银花平贝母粥

　　材料:粳米50克、桑叶10克、金银花8克、大枣10个、平贝母10克。做法:粳米淘洗干净，大枣、平贝母洗净。将所有材料一同加入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。可以根据个人口味调味，早晚各一次食用。功效:益气排酸、健脾祛风。

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