痛风的人吃啥好?成都痛风医院医生表示，痛风的发生跟体内的嘌呤代谢有关，痛风病患者一定要禁忌高嘌呤的食物，各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼(特别是风尾鱼、沙丁鱼等)、虾、蟹、海菜;各种豆类(特别是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用，那么痛风病人吃什么比较好呢?

　　1、多吃低嘌呤的食物：痛风病人应该吃多低嘌呤的食物。如：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。

　　2、痛风饮食吃什么食物好：多吃碱性食物：碱性食物有利于尿酸的排泄，推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。如：青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜

　　3、增加B族维生素及维生素C的摄入，促使体内沉积尿酸盐溶解。多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。

　　4、多吃固肾的饮食，固肾的饮食有助排泄尿酸，平日可按“六味地黄”(熟地、山药、山茱萸、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

　　5、宜多吃行气活血、舒筋活络的饮食。例如可用桑寄生(—人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。

　　痛风的人吃啥好?以上就是相关的介绍，医生提醒：痛风病患者虽要多注意饮食，但是不可陷入饮食能够治好痛风的误区，患有痛风病还要注意积极的治疗痛风，只有防治进行完美的结合才能更早的脱离痛风疾病

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