在中老年人群中，痛风就是一种最为常见的疾病，这种疾病的发作不仅仅让患者本身带来一定的痛苦，同时对于患者的家人也会带来一定的麻烦，我们对于自身的饮食一定要注意起来，一起来看一下，在日常的饮食上，痛风病患者的饮食需要注意哪些？

　　对于痛风患者来说，日常饮食中含有嘌呤的物质一定要严格的控制，每天摄入的嘌呤物质应该控制在100毫克以下，同时对于碳水化合物的摄入也应该严格的控制，果糖的摄入也会使得尿酸的合成有所加速。因此对于痛风患者来说，甜菜，糖，蜂蜜都应该减少吃。

　　蛋白质的摄入应该占有总量的10%左右，我们主要就是选择奶酪，脱脂奶粉或者是牛奶，但是对于痛风患者来说，不可以选择酸奶，因为酸奶里面含有的乳酸比较高，对于自己的病情控制没有一定的帮助，摄入脂肪每天应该控制在五十克左右，脂肪能够让尿酸盐的正常排泄得到一定的阻止，因此在痛风急性期发作的时候应该减少吃。

　　对于痛风患者来说，一定要减少喝酒，因为喝酒就会导致糖原异生障碍，使得体内含有的乳酸全部积聚在一起，导致尿酸的排泄受到一定的影响，痛风患者每天饮水的含量一定要超过两千毫升，如此才能够促进尿酸排泄到我们体外。

　　以上华西治疗痛风专科医院医生为大家简单介绍的就是痛风患者在日常饮食上的注意事项，痛风患者如果能够在饮食上注意起来，能够减少自己痛风发作的几率，哪怕是我们还没有患有痛风，在日常的饮食上也应该做好相应的预防，随着年龄不断的增加，患有疾病的可能也会增加，希望大家一定重视。

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