越来越多人开始重视痛风这种疾病了，因为这种疾病的发生会改变人们的生活，打乱人们的生活计划，让人们变得措手不及，所以生活中应该积极的预防痛风的发生，如果痛风发生了，也不要焦虑，我们应该积极的护理，那痛风患者的生活护理有什么呢?下面我们就看下成都治疗痛风专科医院医生为大家讲解下脚疼病护理要做到哪些?

脚疼病护理要做到哪些

　　脚疼病护理要做到哪些?

　　1、痛风病人要多吃碱性食物。碱性的食物可以帮助我们降低尿酸的浓度，因为酸碱可以中和，所以痛风患者应该多多的食用碱性的食物。高尿酸是导致痛风发作的主要原因，尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。患者在急性发作期，每日可食用蔬菜1~1。5公斤，水果适量，同时增加维生素B和维生素C的摄入，大量的维生素B和维生素C，能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。

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　　2、患者每天除了应该多吃碱性食物之外，我们还应该控制嘌呤的摄入量，减少尿酸浓度的升高，缓解痛风。除了碱性饮食外，患者还要把每日摄取的嘌呤量控制在150毫克以下。急性发作期的痛风患者，2~3天内好选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含 嘌呤极高的食物。慢性期的痛风病患者，要做到每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的，或者不含嘌呤的食物，其余几天可选用低嘌呤膳食

　　3、肥胖的人是更加的容易发生痛风的，所以患者需要在饮食当中少吃一些高热量的食物，有效的控制我们的体重。痛风病人应该控制体重，每日总热量应比正常人减少10%~15%，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。身材过胖的患者要注意减肥，但要循序渐进，切不可采用饿肚子、减肥药等方法过度减重，以免引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。病情较重时应以植物蛋白为主，碳水化合物应是能量的主要来 源。>>>痛风怎么治疗？痛风这种病怎样治疗好？能治好么？点击免费咨询医生

　　4、另外，患者要做到勤饮水绝不沾酒。充足的水分有利于尿酸的排出，建议每日饮水3000毫升以上，还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，啤酒还含有大量的嘌呤，要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物，如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。

　　5、平时，患者可以经常洗热水浴或用热水泡脚，以促进血液循环，增加尿酸排泄。

　　温馨提示：上面就是我们需要注意的一些事情，希望各位都能够好好的了解，痛风如果不幸的发生，我们也不能怨天尤人，一定要正确的面对痛风，积极的乐观的生活，做好护理和治疗的工作，让痛风能够远离我们的生活。

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