痛风、高尿酸血症与饮食有着密切的关系，喜食高嘌呤、高脂肪、高蛋白食物、营养过剩、嗜酒、肥胖患者易患此病，所以它的饮食防治显得特别重要。其原则主要是控制外原尿酸的摄入，促进体内尿酸的排除，禁食含高嘌呤的食物，控制热量的摄入，限制辛辣、刺激性食物以及蛋白质的摄入。成都风湿医院是公立医院吗?

　　痛风的治疗较常用的就是药物治疗，但是随着经济的发展，人们逐渐开始重视养生，将痛风的治疗目光转向了饮食上，可是哪种方法是较好的呢?药物治疗是很多患者的首选，常用的药物主要有秋水仙碱、碳酸氢钠等碱性药物可碱化尿液。水杨酸类药物、丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆等可以帮助排尿酸。这些药物的疗效我们不予否认，他们的确能够在短时间内效果明显，但是不可长期大量地服用，否则其副作用会给患者的健康雪上加霜。

　　成都风湿医院是公立医院吗?为了预防和治疗痛风及高尿酸血症，饮食上应做到三多三少： (1)多饮水，少喝汤　　痛风和高尿酸血症患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，而汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

　　(2)多吃碱性食物，少吃酸性食物　　痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱和尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡。 (3)多吃蔬菜，少吃饭 多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C、增加纤维素，少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。推荐了解：痛风的症状有哪些

　　余甘子淡竹叶茶降尿酸

　　做法：余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根，每种取5克，将所有的食材放到锅里先大火烧开，再文火煮1个小时后饮用，每日饮用2次。

　　作用：降尿酸、降三高，消炎。可以降尿酸、治痛风，尿酸高的朋友同时也会有一些三高症状，茶中的桑叶可以有效的降压。痛风发作时痛不欲生，原因也是尿酸在人体内形成结晶，也经常会引发红肿，而葛根就可以起到很好的消炎作用。成都风湿医院是公立医院吗?

　　雪莲果叶茶。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯、降低高尿酸的作用。

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