很多患者了解到痛风的原因是由“高尿酸”导致后，成都治疗痛风专科医院陈建春医生告诉大家痛风还有很多病合症，请警惕：

　　①痛风性肾脏疾病

　　高尿酸血症可导致急性尿酸性肾病、慢性尿酸性肾病和肾结石，增加发生肾衰竭的风险，而肾功能不全又是高尿酸血症和痛风的重要危险因素。肾脏的损伤是不可逆的，它不具备自我修复的功能。所以如果不及时治疗痛风，引发肾病后那就是标准的三部曲，肾炎，肾功能衰竭，尿毒症.....

　　②肥胖痛风多见于肥胖者

　　肥胖引起高尿酸血症可能与体内内分泌系统紊乱或酮生成过多抑制尿酸排泄有关。肥胖者能量摄入增多，嘌呤代谢加速也可导致血尿酸浓度增高。有研究显示，超重或肥胖者血尿酸均值及高尿酸血症检出率均显着高于体重正常或偏低者。

　　③诱发关节病变导致残疾

　　痛风石可造成关节骨质破坏、关节周围软组织纤维化、引起常年的持续性关节肿痛、压痛、畸形及功能障碍，造成残疾。如果痛风石发生破溃，极易诱发感染，久治不愈后，并在破溃部位形成瘘道，最终至截肢。

　　④引发代谢疾病

　　很多代谢性疾病，如糖尿病、代谢综合症和高脂血症，其发病率都与痛风有直接关系。研究发现，尿酸高者糖尿病的发病率比尿酸正常者高一倍，并且，普通人群中血尿酸水平每增加 60μmol/L，新发糖尿病的风险增加 17%，且高尿酸血症与肥胖、高甘油三酯、高胆固醇血症等脂代谢紊乱的发生率呈正相关关系。

　　痛风常合并肥胖、高血压病、高脂血症、糖尿病、动脉硬化、冠心病、脑血管疾患等,上述几种疾病与高尿酸血症相关性极强。但将所有这些因素完美的统一起来是困难的，高尿酸血症可能不是这些疾病的独立危险因素，而与多因素有关。此时痛风的治疗难度就大大增加了。

　　成都痛风专科医院陈建春主任提醒：冰冻三尺非一日之寒，平时多注意照顾我们的身体!

　　①饮食拒绝酒精、控制嘌呤和果糖的摄入量

　　所有的痛风患者都远离酒精，特别是在急性发作期，千万不要喝酒!对于痛风患者来说，陈建春主任说最好的饮料就是白开水。饮水充足后，能使血液粘稠度下降，对于预防痛风并发症具有一定的好处。

　　虽然痛风的患者平时很注意少吃肉，控制嘌呤的摄入量，但也有不少素食主义者患痛风。

　　其实人体内只有20%~30%的嘌呤来自于膳食摄取，其他70%~80%由人体自行合成。尽管肉类中(尤其是内脏、海鲜等富含嘌呤)，所以紧靠控制富含嘌呤食物摄入还不够。

　　其实，研究者很早发现果糖对导致痛风有很大影响。因为果糖的代谢反应过程中，大脑不会觉得饱，我们就会一直进食。摄入远超人体需要的能量，引起肥胖，因此痛风患者经常也患有肥胖症。

　　所以要尽量不喝含糖饮料，不吃加工食品，也不抽烟喝酒，果糖含量高的水果也要适度!

　　②注意防寒和休息

　　受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。痛风患者要在寒冷季节穿暖和些，避免受寒。在日常生活中要劳逸结合，避免过分劳累和精神紧张。养成良好的生活习惯，可减少痛风发作的频率。

　　③痛风患者要适当适度的锻炼身体

　　这样可以增强抗病能力，可以做些太极拳、瑜伽、拍打功、甩手功、拉筋等阳光下的有氧运动。锻炼身体不要急于求成，要避免劳累、保持心情舒畅，及时消除紧张情绪。

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