我国成人高尿酸血症患病率超过20%，保守估计已有1.2亿高尿酸血症患者。并且发病率逐年上升，是继高血压、高血糖、高血脂后的“第四高”!更让人可怕的是，现在很多年轻人都有高尿酸而不自知，大多都是体检都是体检时才发现的。尿酸过高会对人体产生哪些危害 ，成都治疗痛风专科医院整理下面几点希望引起你的重视!

　　1、痛风性关节炎

　　高尿酸血症是发生痛风的根本原因，血尿酸越高，痛风发作越频繁，而且发病年龄也越早。

　　2、肾病肾衰竭

　　高尿酸可以导致肾脏损害，同时，肾功能受损后，血尿酸排泄减少，更加重了高尿酸。

　　3、肾结石

　　据统计，我国的肾结石中，5.1%是尿酸性肾结石。和其他原因导致的肾结石一样，尿酸性肾石症常表现为腰痛和血尿，如果堵塞了输尿管还会导致发热、少尿、无尿、肾积水、血肌酐升高等。

　　4、高血压

　　高尿酸血症还可以引起高血压，据统计，血尿酸每增加60μmol，高血压发生的风险增加15%～23%。

　　5、糖尿病

　　血尿酸水平增高可以增加2型糖尿病的患病风险，据国外一项研究发现，25%的糖尿病是因高尿酸所致。此外，糖尿病人血尿酸水平升高更容易发生糖尿病肾病。

　　成都治疗痛风专科医院医生指出除了这里提及的5种外，尿酸过高还会可促进脑梗的发生，增加脑梗的死亡率和脑梗的复发率等各种健康问题。而其中最易出现的就是痛风，那我们该如何预防痛风的发生呢?高尿酸是道“坎”，医生苦劝，少碰3种食物，做好4件事，痛风将远离你

　　1、酒精

　　虽然已经是老生常谈，但还是想说说。你们以为喝酒会引发痛风，仅仅是因为酒类嘌呤原因吗?其实你们有所不知，喝酒还会让我们体内产生很多乳酸，而这些乳酸会和尿酸发生竞争。是的，两者都要排泄出去，但是乳酸这家伙更霸道一些，所以尿酸排出去的就少了。久而久之，就引发痛风了。成都风湿病医院好不好？

　　2、海鲜

　　肉类、海鲜中嘌呤高，吃多了容易痛风。像青岛最小的痛风患者才13岁，就是吃出来的。汪涵也是因为爱吃海鲜，落下了这个疾病。

　　3、动物内脏

　　动物内脏及肉类除富含尿酸合成的底物嘌呤外，还有丰富的饱和脂肪酸，后者与胰岛素抵抗呈正相关，可减少肾的尿酸排泄。包括鸡肉、鸭肉、鹅肉，肉汁、肉汤等等。

　　做好4件事，痛风怎么正确用药你清楚吗？

　　1、多喝水

　　人体水分不足，血液中的水分减少，尿酸浓度自然上升;身体缺水，排尿自然就少。尿都没有，尿酸哪有出路!为了防止夜间尿浓缩(夜间呼吸、皮肤汗液的蒸发，体液有损失)，痛风人群在睡前最好也喝点水。成都风湿病医院好不好?

　　2、多碱性食物

　　尿酸及尿酸盐在碱性环境中容易被溶解、排出。除了水果蔬菜以外，苏打水、苏打饼干、碱面也是属于碱性食物，可以适量吃。

　　3、控制体重

　　已经确诊为高尿酸血症、痛风的人群，每日摄入总能量应比正常人减少10%-20%，防止发胖超重。肥胖人群也要减少摄入，以免出现过多酮体，而减少尿酸的排出。

　　4、减少高嘌呤摄入

　　资料显示，痛风的急性发作往往是由于暴食了高嘌呤食物。一般人膳食摄入嘌呤为600-1000mg/天，在痛风急性期，嘌呤摄入量控制在150mg/天以内。

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