据发现，痛风疾病是因为人的平时习惯所引发的，许多人都患了该病，承受疾病的折磨，是以在得病以后，要及早知道疾病的相关知识，采用科学的方法去防患病情加重，下面的时间里成都风湿医院痛风科陈建春主任就带我们来好好的了解下疾病在预防方面的知识。

　　首先患者要做到平时多饮水，因为疾病会造成患者体内的血尿酸值偏高，患者只有通过多饮水的方式才能有效防治痛风，尤其是白开水，白开水能够有效的渗透到体内，从而溶解体内的一些有害为主，还能够稀释掉体内的尿酸，加快排出体内的速度。

　　平时强烈的锻炼都是不好的，不光影响身体对心脏的危害，长时间剧烈运动会加重心脏的负担，病人是要进行运动但是要适量的进行，不能盲目的去锻炼，不仅没有效果对身体也有很大的危害性，像患者可以做一些轻巧的运动比如骑自行车，爬山，打太极等。

　　可以多选择碱性的食物，对于酸性食物要适当的减少，因为自从患病之后，患者体内的嘌呤代谢就会出现紊乱现象。尿酸方面也会出现异常，如果此时在食用过多的酸性食物，那么定会造成病情的加重，反而不利于身体的康复，患者应该多食用碱性食物，这样才能补充体内所需要的营养，从而酸碱的平衡，更有效的来防治疾病。

　　成都风湿医院痛风科陈建春主任检测仪，在平时病人还需要适宜的补充维生素c，这样也可以有效防患疾病，病人还应该控制热量食品的食用，控制身体的体重，减少身体上的脂肪，这样疾病才不会有机会发展，饮食方面是十分关键的一点，所以病人做好饮食方面的工作。

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