保养一词对现代化社会人来讲越来越重要了我们生活在一个复杂世界中虽然医学发达了很多疾病恢复率也提高了但很多疾病发病率也提高了，痛风就是这样一种疾病在日常生活中一旦患有了痛风这种疾病我们如何做好保养呢?

　　1.痛风病人饮茶好还是喝白开水好?

　　成都痛风专科医院:茶叶中也含少量嘌呤成分及兴奋剂咖啡碱所以对痛风病来说饮茶应有所限制而且不宜饮浓茶。每日水分补充仍应以白开水为主白开水不含嘌呤成分可大量饮用从而使得每日充足尿量以促进尿酸排泄。

　　2.痛风病人可食用人参吗?

　　人参中嘌呤含量及微固对痛风病人并非禁忌。人参有强心、降血糖、利尿、促消化等等作用尚可增强人体免疫力从而改善体质。故痛风病人可以适当进服但如有高血压者则不宜服用痛风急性发作期应暂停服用。人参中以西洋参为宜不宜服用红参在服用期间不宜饮茶忌食萝卜以免削减人参功效。

　　3.痛风病人可以运动吗?

　　体育活动对人体健康是十分有意的但对痛风病人来说一切剧烈运动如：足球、快跑、篮球等等都应禁止。大运动量消耗体力项目如长跑、登山、游泳等等也不可取较适合运动有太极拳、气功、慢跑、广播操、快步走等。

　　成都痛风专科医院温馨提示：以上就痛风患者的日常保养做出的介绍相信大家在看完以后已经知道痛风患者该怎么保养了也希望可以帮助到大家。

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