痛风的危害是比较大的，还会引发很多影响，患病部位很多，比如：手臂、手指关节处疼痛、肿胀，严重时还会使得关节严重变形，因此，及时治疗预防是关键，但是为了保证治疗效果一定要选择正规医院，以免造成严重伤害，下面跟随着成都风湿病医院医生的脚步来看看痛风的预防知识。

痛风如何预防呢?

　　痛风如何预防呢?

　　1、注意急性期疼痛部位的护理：

　　病人疼痛剧烈，应让病人卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。应告知病人要劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。

　　2、保持良好的心态：

　　良好的心态是战胜病魔的第一步，它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风的困扰。这点非常重要。

　　一般护理

　　1.多喝水，逐步维持饮水量在1500～3000mg左右，少量多次，能有效帮助尿酸排出，

　　2.适当运动、用热水泡脚(20-30min)，用热水泡脚或适当运动来加快血液循环，促使身体机能恢复正常工作，肾病导医网王主任提醒病人：切忌不要剧烈运动，远离过度劳累。能挑勋极拳、乒乓球之类的运动。

　　3.多吃素食少吃肉，多吃茄子、生菜。禁吃菠菜、豆类、小萝卜等，由于菠菜等植物富含草酸，容易致使高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。

　　推荐文章：导致痛风的原因是什么?

　　通过上文的介绍，您是否了解痛风这方面内容介绍呢?希望给患者带来一定的帮助，提醒大家：痛风的护理十分重要，及时的治疗才是较关键的问题。如果您还有其它疑问，或者什么想要了解的，都可以联系我们的医生。我们的医生会给你准确详细的指导。

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