在我们的生活中有很多食物，比如说一些高嘌呤的食物，对于痛风患者来说是千万不能吃的，是痛风人群的大忌，即使你再喜欢也一定要控制自己，这样才可以让身体健康，那么今天我们就了解一下有哪四种高嘌呤的食物?成都看痛风医院哪家好?痛风患者一定要控制吧，希望对大家预防痛风有帮助。

　　1、肉汤不能喝：

　　痛风患者可以适量吃些嘌呤含量较低的肉类，比如鸡鸭肉、瘦肉等，但是千万不能喝肉汤，像排骨汤、鸡汤、肉汤、鱼汤等。因为嘌呤极易溶于水，在炖肉的过程中，会溶解大量嘌呤物质，导致汤中的嘌呤含量过高。另外，就连我们平时涮火锅也要少吃，因为不仅牛羊肉中含有大量的嘌呤物质，就连某些豆制品、肉丸子等也含有一定的嘌呤，这些物质均会溶于火锅汤中，越涮浓度越高，建议通风患者要少吃。成都看痛风医院哪家好?

　　2、甜食不能吃：

　　痛风患者除了不能吃嘌呤含量高的食物以外，还有高糖分食物，尤其是果糖含量较高的水果。大量进食甜食会使血液含糖量升高，导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加，直接促使痛风的发作。

　　3、海鱼不能吃：

　　海鱼类的嘌呤含量也是接近高嘌呤的那一类，痛风患者过量食用后很容易导致痛风发作。据统计，每天摄入过多的海鱼会使罹患痛风的风险增加7%。不过也不是所有海产品都不能吃，三文鱼、金枪鱼、白鱼等嘌呤含量属于中等偏下的水平，可以适量吃一些。成都看痛风医院哪家好?

　　4、酒不能喝：

　　酒精也是痛风患者应避免的食物，酒精进入人体后，会代谢生成一部分乳酸，而这种物质会阻碍尿酸在肾脏的排泄，导致血尿酸水平增高。而且酒精需要在肝脏组织代谢，会大量利用血液中的水分，导致血中的尿酸进入组织中形成结晶，加重症状。推荐了解：痛风发作是不是因为平时药量没有控制好?

　　以上给大家介绍了痛风患者不能吃的四种高嘌呤的食物，成都看痛风医院哪家好?这四种食物对于痛风患者来说是千万不能吃的，可以说是痛风人群的大忌，痛风的人在日常生活中不要喝高汤。尤其不要喝肉汤，另外海鱼类的嘌呤含量也是比较高的，尽量的少吃，而且我们也不能喝酒。高嘌呤的食物还包含糖类，所以我们尽量的少吃一些比较甜的食物。

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